건면은 튀긴면보다 칼로리가 낫나요?

Question

건면이 건강하다는 이야기를 많이 하던데 그래서 건면을 먹어 보았지만은 입맛이 안맞더라구요. 건면이 튀긴 면보다 칼로리 면에서 더 낫은 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 똘똘한개구리229입니다.

신라면 건면은 350Kcal이고 일반 신라면의 칼로리는 500Kcal입니다.

건면은 튀긴면보다 칼로리면에서도 낮고 튀기지 않아서 건강에도 더 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 홀쭉한쥐191입니다.

건면은 튀긴면보다 30%가량 열량이 낮다고 알려져 있습니다. 신라면건면의 경우 350kcal로 일반 신라면 500kcal보다 150kcal낮습니다.