유산균 먹는 거 효과있을까요?
옛날에 유산균이 좋다고 해서 먹어봤는데 너무 짧은 기간동안 먹어서 그런지 눈에 띄는 효과는 없었습니다. 꾸준히 먹어야 효과 있나요?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
유산균은 꾸준히 챙겨먹어야 합니다. 그리고 본인에게 맞는 유산균을 찾는 것도 중요합니다. 유산균을 최소 3개월은 꾸준히 드셔보시고 잘 안맞는 것 같으면 다른 제품으로 바꿔보기를 권합니다.
안녕하세요. 신나고즐겁고활기차고아름다운나입니다.
저는 오랫동안 먹고있는데 변을 보는데는 확실히 좋습니다 면역력도 좋아진다고하는데 좋아진거라 믿고있습습니다. 꾸준하게 드셔보세요.
안녕하세요. 진우진입니다.
결론부터 말하자면 효과가 있긴 합니다.
그런데 꼭 꾸준히 챙겨먹어야 효과가 좋습니다.
아침에 먹을 때가 가장 효과가 좋으니 잘 챙겨드시길 바랍니다.