고혈압환자입니다. 탄산음료를 좋아하는데 상관없을까요?

Question

고혈압환자인데 제가 탄산음료를 정말 좋아합니다.

콜라는 워낙 안좋다는 말이 많아서 피하는 편이지만 다른 탄산음료들은 자주 사서 마시는 편입니다.

술과 담배는 일체 하지 않지만 탄산음료를 끊는 것은 정말 힘드네요. 괜찮을까요?

안상우 · Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.단당류음료는 몸에서 당을 많이 공급하기 때문에 간에 무리를 주어 지방간이 생길수 있습니다. 가끔 먹는 타난음료는 에너지원이 되지만 습관처럼 많은양을 먹는것은 몸에 좋지 않습니다. 또한 치아에 충치를 발생시키는 원인이기도 합니다.

옥영빈 · Answer

탄산 음료는 콜라 뿐만 아니라 다른 종류의 탄산 음료도 마찬가지로 고혈압에 좋지 않습니다. 무조건 섭취하면 안 되는 것은 아니지만 최대한 안 먹는 것이 바람직합니다.

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