스트레스 해소법도 사람마다 다른건가봐요. 소극적인 사람의 해소법 알고 싶어요.
저는 제가 무척 사람들을 좋아하고 적극적이라 생각했는데 막상 스트레스 해소를 할 버킷리스트를 작성하고 하나씩 예산에 따라 제거하고 나니 혼자 즐기는 스트레스 해소방법만 남더라구요. 분명 지인들과 술자리도 있었는데 말이죠. 저랑 비슷하신분들 스트레스 해소법 공유 부탁드려요.
안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.
지인들과 술자리가 그 당시에는 좋은데 숙취도 있고, 깨면 또 스트레스 받더라고요
평소 스트레스 관리를 빡세게 운동해서 땀흘리는 것도 좋고요,
본인을 위로하기 위해 맛있는 음식과 따뜻한 샤워, 그리고 평소보다 빠른 잠자리가 도움이 되는거 같습니다.
안녕하세요. 메타스터디입니다.
혼자 스트레스 해소를 하는 것도 좋지요
운동, 목욕
좋아하는 음악듣기 같은거 하시면 됩니다
그럼 스트레스 극복 하시길요!
안녕하세요. 승윤 축복입니다. 돈이 안드는 스트레스 해소법은 집에서 노래방 앱에서 보면 2곡 까지는 무료입니다. 노래방 앱에서 노래를
부르고 자신이 좋아하는 게임을 다운받아서 하는 것 아니면 요즘은 무료영화도 많으니 영화도 보면서 스트레스 푸세요. 스트레스를 잘
풀어 주는 것도 중요합니다. 아니면 터집니다.
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 마음 편하게 자신의 속마음을 이야기 할 수 있는 그렇게 해서 스트레스를 해소할 수 있는 상대방이 있다면 그분과 이야기를 하시는 게 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 빨강우산입니다.
저 같은 경우에도 보통 혼자 넘기곤 하지만
(아이쇼핑 가기, 잠자기, 차 마시며 영화나 TV보기등) 다른 사람과 같이 하고 싶으면 불러내서 같이
영화보거나 커피샾가서 달달 한 커피 사주면서
수다를 떨어요.
계산은 제가해야 속 편하고.
아님 주변 낮은 산이나 공원에 갈 사람 찾아서 같이 나가요.
그럼 머리도 식혀지고 좋더라구요.
안녕하세요. 날렵한큰고니206입니다.
스트레스 해소법은 노래방가서 신나는 노래 크게 부르기, 오락실에서 펀치때리기,두더지잡기,산에 정상가서 야호~소리지르기등이 있겠네요.
감사합니다.