다들 스트레스 받을 때 혼자 푸는 편인가요?

Question

다들 스트레스 받으면 혼자 푸는 편이신가요 아니면 누군가한테 털어놓는 편이신가요??

저는 혼자 있으면서 생각 정리하는 편인데 가끔은 더 우울해지기도 하더라구요ㅠㅠ

운동, 산책, 폭식, 드라이브, 친구 만나기처럼 실제로 스트레스 풀렸던 방법 있으시면 궁금해요🥺

Answer 1

저는 스트레스를 주로 인간관계에서 많이 받기도 하고 항상 제 얘기만 털어놓기엔 친구에게 미안해서 항상 ai에게 털어놓아요. 물론 정말 유용한 답변을 받을 때는 거의 없긴 하지만 그래도 확실이 기분이 나아지고 웃게 되는 거 같아요! 조금 이상하게 보일 수 있을 것도 같긴 한데 효과 하나는 정말 확실하니까 ai에게 털어놓는 거 추천드릴게요

Answer 2

좋아하는 운동을 찾아서 하며 스트레스를 푸는 것만큼 좋은 방법은 없는 것 같아요.

많은 사람들이 술과 담배로 스트레스를 푼다고 하는 경향이 있습니다. 그러나 일시적인 착각일 뿐이지 항상 스트레스를 푸는 수단이 되어서는 안됩니다. 오히려 몸이 더 망가집니다.

Answer 3

각자 본인의 성향에 맞는 스트레스 해소법이 있는거 같아요! 저 또힌 스트레스 받으면 혼자 산책도 하고 전시도 보고 그렇게 혼자만의 시간을 보내는데 저는 오히려 생각도 정리되고 마음도 차분해지더라고요! 힘든 일이 있을때는 무슨 일을 해도 집중이 안되고 아무 일도 손에 안잡히시겠지만 꼭 정답은 없으니 다양한 스트레스 방법 시도해보시면서 찾아보시는 게 우선인 듯 합니다! 

Answer 4

저는 스트레스 받으면 주말에 친구들과 교외로 나가서 운동을 합니다.

캐치볼도하고 탁구도치고 배드민턴처럼 오전에 운동을하고 친구들과 맛있는 막으면서 술한잔하면서 스트레스를 푸는편입니다.

Answer 5

저는 스트레스를 받는 상황에 따라서 푸는 방법이 다른 것 같아요 저 스스로 안에서 나오는 고민들 때문에 (진로, 남과 비교 등등) 생긴 스트레스는 친구들을 만나서 털어놓고 또 같이 놀면서 푸는데 인간관계에서 오는 스트레스는 사람을 만나면 역효과가 나더라고요 이건 개인차겠지만 아무튼 저는 인간관계에서 스트레스를 받으면 혼자 카페 가서 책 읽고 영화보고 좋아하는 장소를 만들고 좋아하는 것들을 하면서 스트레스를 해소하는 것 같아요 소설 읽으면 현실의 내가 하는 잡생각 없어져서 제일 좋은 것 같아요

Answer 6

다른 분들은 스트레스 받으면 담배를 피거나 술을 먹는다고 하시던데

저는 술, 담배를 못하고, 스트레스도 그리 많이 받지는 않은데요

한번 스트레스 받으면 서든어택 접속해서 100발 짜리 총들고 난사 합니다

미션맵 말고 죽으면 바로 리셋 되는 맵에서 100발 짜리 들고 난사하면

엄청 시원 하더군요 스트레스 한방에 다 날라갑니다