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수면 장애

지혜로운침팬지14

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밤에 나도 모르게 계속 몸을 뒤척이는데 고칠 수 있는 방법이 있을까요?

밤에 나도 모르게 계속 몸을 뒤척이는데 고칠 수 있는 방법이 있을까요?

잠버릇이 심해서 주변 사람들이 고생하는데 고칠 수 있는 건가요

1개의 답변이 있어요!

  • 임종한 정신의학과 전문의

    임종한 정신의학과 전문의

    통영병원

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    작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

    글세요... 다른 동반 증상이 없다면 (불면, 수면의 질 저하 등)

    주변 환경을 바꾸는 것 (혼자 자기 등등)이 더 빠르지 않을까 싶습니다

    -> 신경안정제 , 수면보조제 등을 시행해 볼 수는 있겠지만 굳이 ?