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오봉붕85
오봉붕855일 전

조급함에 때문에 미래에대한 걱정이이 너무 심해요

나이
39
성별
남성

조급함에 때문에 미래에대한 걱정이이 너무 심해요 나이가들수록 불안한 마음에 불안하고ㅠ해보지못한 일과 가지지못한 것들에대한 욕망이커져가요

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답변의 개수
4개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 이대길 경제전문가입니다.

    제가 영업을 많이 해 봤기 때문에 특히 40대 분들 자영업자들 망하고 와서 제기를 하기 위해 노력하는 것을 많이 봅니다 한 푼도 없고 빚밖에 없는 40대 분들도 처자식 먹여 살리겠다고 그렇게 열심히 하는 모습이 어릴 때에는 참 대단해 보였습니다 그런데 또 돈을 많이 버니까 허튼 짓을 하더라고요 그런 사람도 있습니다 어찌 보면 밥 먹고 잘 자고 좋은 사람과 좋은 시간 보내면서 살면 되지 않을까 싶습니다 눈이 높아진 한국 사회에서 굳이 결혼을 해야 할까 굳이 비싼 아파트를 들어가려고 아둥바둥 살아야 하나 그런 생각을 해봅니다

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  • 안녕하세요. 최한중 경제전문가입니다.

    미래에 대한 불안과 욕망은 자연스러운 감정입니다.,

    작은 목표를 세우고 이를 이루며 해소할 수 있습니다.

    너무 큰 압박을 주지 말고, 자신이 이룬 성취를 긍정적으로 평가하는 게 좋습니다.

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  • 안녕하세요. 윤지은 경제전문가입니다.

    나이가 들면서 미래에 대한 불안과 과거에 해보지 못한 일들에 대한 아쉬움이 커질 수 있습니다. 이러한 감정은 자연스러운 현상이며, 이를 건강하게 다루기 위해 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다.

    현재에 집중하는 것이 중요합니다. 스토아 철학에서는 통제할 수 없는 미래보다는 현재 자신이 할 수 있는 일에 집중하라고 조언합니다. 현재의 순간에 충실하며, 감사하는 마음을 가지는 것이 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다.

    물질적인 소유보다는 의미 있는 경험을 추구하는 것이 좋습니다. 나이가 들수록 불필요한 물건은 오히려 부담이 될 수 있습니다. 대신 여행, 배움, 새로운 활동 등 삶을 풍요롭게 만드는 경험에 집중하는 것이 행복한 삶으로 이어집니다.

    자신에게 너그러워지고, 과거의 잘못을 받아들이는 자세가 필요합니다. 나이가 들면서 자신을 솔직히 바라보고, 내면의 평화를 찾는 것이 중요합니다. 이러한 마음가짐은 불안과 조급함을 극복하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

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  • 안녕하세요. 정현재 경제전문가입니다.

    인간이라면 너무나 당연한 심리 상태이고 누구나 겪을 고민인 것 같습니다.

    그럴땐 나보다 경제적, 사회적으로 어려운 사람들, 힘들게 사는 사람들, 장애를 가진 사람들을 떠올리며 지금 가진것들에 대해 만족(행복)을 느껴보시면 어떨까요?

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