러닝화신고뛰는게 뭐가 더 좋은가요?

Question

하루5킬로씩 뛰고는 있는데 러닝화신는거랑 안신는거랑 차이가많이나나요?뛰는게 좀더 수월한건지..발에 무리가 덜 가는건지 어떤차이가 있는지 궁금해요.굳이 신어야되나싶다가도 다들 러닝할때 러닝화신으니까 하나사볼까 싶은데..안신으면 아까울것같아서요.

스쳐가는월급통장은그만 · Answer

개인적으로는 러닝화를 신고 뛰시는 걸 추천 드립니다. 저도 처음에는 일반 운동화를 신고 3키로 러닝 부터 시작을 했는데.... 러닝화를 신기 전과 후의 차이가 너무나도 컸습니다. 일단 쿠션 자체가 달라서 발목과 무릎에 충격이 덜하고 발을 내딛었을 때 나아가는 반발력도 러닝화가 훨씬 뛰어나서 러닝화를 신고 부터는 뭔가 좀 가벼워 졌다고 해야 하나... 그런 느낌을 많이 받았습니다. 러닝화 중에서 처음에는 쿠션화를 신었고 이후에 안정화도 신어보고 최근에는 카본화까지 3~4켤레를 그날 그날 컨디션에 따라서 돌려가며 신고 있습니다. 러닝화 신어 보시면 후회하지 않으실 겁니다.

삐닥한파리23 · Answer

저는 런닝을 할때 런닝화를 신는데 확실히 런닝화가 가벼워서 달릴때 편하고 또 쿠션감이 있다보니 뛰고나서 발이 힘든 부분이 적더군요. 저는 그래서 런닝화를 통해서 운동하시는 거 추천드립니다.

늘도와주는청둥오리 · Answer

사람마다차이가있을수있지만저는뉴발란스운동화나러닝화를신는게무게가가볍고디자인괜찮은거는기분이상당히좋은것같아요^^물론초반지나면별감흥이없을수도있구요ㅎㅎ