러닝할 때 러닝화 꼭 신어야하나요??

Question

러닝할 때 러닝화 꼭 신어야하나요??

러닝할 때 다른 신발 신으면 안될까요?

러닝 신발은 비싸던데 조금 평범한 신발을 추천부탁드립니다.

Answer 1

가능하면 러닝화 신기를 추천 드립니다.

저도 처음 러닝을 접할 때 일반 운동화를 신고 달렸더니,

발에 피로감이 너무나 상당했습니다.

그러다가 러닝화로 전환을 했고 이전까지 느끼지 못한 편안함을 느끼게 되었습니다.

아마도 그런 느낌이 있어 계속 러닝을 하고 있지 않나 싶습니다.

러닝화는 기본적으로 쿠션이 있어서 런닝에 최적화되어 있습니다.

물론 종류도 많고 가격대도 좀 고가인 편이긴 한데,

처음 접하실 때는 9~10만원 초반 가격대의 런닝화로 시작해 보시기 바랍니다.

Answer 2

그냥 가볍게 하실거라면 꼭 신을 필요는 없습니다

그래도 발 피로도와 여러가지를 생각했을때 런닝화를 신는게 좋습니다

운동화도 가볍고 뛸때도 기분이 좋더라구요

Answer 3

러닝할때 러닝화 신발을 꼭 신어야 하는것은 아니지만,

마라톤같이 많은 거리를 뛰게 될 경우에는 거기에 맞는 신발이 신어야 발이 편해요.

Answer 4

운동을 하는데 있어서 해당 운동화를 신는게 가장 좋습니다.

러닝화중에도 저렴하고 질좋은 러닝화 많이 있으니 가격대가 높다고 생각되시면 조금 가격대를 낮춰서 입문해보시는건 어떨까 합니다.

물가가 너무 올라서 신발의 가격도 비싸진게 맞는것 같습니다.

Answer 5

사실 운동을 할때 본인의 발에 맞는 신발을 착용하는게 가장 좋습니다

그리고 러닝을 할때는 러닝에 맞는 신발을 착용하는게 좋은데요 러닝화 같은 경우에는

러닝을할때 최적화 된 신발이기 때문에 되도록 착용하는게 건강에 좋을것 같습니다