참치 통조림에 들어있는 기름 정말 먹어도 되나요?

참치 통조림을 사게 되면 기름이 잔뜩 들어가 있잖아요. 이게 사람이 먹을 수 있는 올리브유? 같은거라 먹어도 된다고 하는데 통조림에 들어있는 기름이라 그런지 뭔가 불안하더라구요:

정말 맘놓고 먹어도 되는건지 궁금해요.