약·영양제
먹고있는 영양제가 있는데 부족하거나 추가하면 좋은게 있을까요?
성별
남성
나이대
37
블랙마카
밀크씨슬
비타민C
멀티비타민 or 칼슘앤마그네슘비타민D아연
이렇게 4가지 또는 5가지로 섭취중입니다
줄이거나 늘리면 좋을 영양제 추천부탁드립니다
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
블랙마카밀크씨슬
비타민C
멀티비타민 or 칼슘앤마그네슘비타민D아연
현재 복용하는 제품도 충분하며, 특별히 추가하지 않아도 괜찮습니다. 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 기존제품들을 다함께 복용하셔도 됩니다.항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
모두 드셔도됩니다만 만약 피검사를 받았을 때 간수치가 높게 나왔다면 블랙마카때문이니 이 영양제는 빼고드세요.
1명 평가안녕하세요. 이진성 약사입니다.
멀티비타민은 함량이 낮을 수 있습니다. 그렇기에 피로회복 등이 목적이라면 비타민 b군 복용을 해주셔야 합니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 피로회복이나 근골격 향상에 도움을 줄 수 있는 영양제를 굉장히 잘 복용중이신것으로 확인됩니다. 여기서 굳이 추가하자면 장건강 및 면역력에 도움을 줄 수 있는 유산균을 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.
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