아하

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영양제

피자피자

피자피자

제가 지금 먹고있는 영양제들인데 많이 먹고있나요?

성별

남성

나이대

30대

쏜리서치 비타민 b

비타민c 1000mg

비타민d 5000iu

코큐텐 100mg

오메가3 epa+dha=500 짜리 4알

테라큐민

카테킨 400mg

아연 25mg

마그네슘 400mg

유산균

이렇게 먹고있는데요 과하게 먹는걸까요?

혹시 추가해야 하거나 빼는게 좋을것같은 영양제 있으면 말씀해주시면 감사하겠습니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 이민석 약사

    이민석 약사

    성실약국

    ∙

    안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    몸 상태에 따라서 맞는 영양제를 섭취하시면됩니다.

    이 조합이 누구에게는 과할수도, 적당할 수도 있으니 제가 판단하기는 어렵네요.

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    쏜리서치 비타민 b

    비타민c 1000mg

    비타민d 5000iu

    코큐텐 100mg

    오메가3 epa+dha=500 짜리 4알

    테라큐민

    카테킨 400mg

    아연 25mg

    마그네슘 400mg

    유산균

    현재 복용중인 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.

    만족스러운 답변되셨길 바래요

    감사드려요.^^항상 건강하세요