안녕하세요 ,가난한노인네입니다.온몸에 힘이 안들어간다
안녕하세요 ,가난한노인네입니다.온몸에 힘이 안들어간다 . 가끔은 몸에 힘이 안들어간다고 할때가 있죠. 이러한 현상은 혈액과 관련이 있을까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
몸에 힘이 들어가지 않아 걱정이 있으시군요.
혈액순환의 문제 일 수도 있으며 운동부족, 만성피로나 스트레스, 신경문제로 몸에 힘이 들어갈 수도 있습니다.
규칙적인 유산소 운동이나 가벼운 스트레칭, 충분한 휴식과 충분한 영양분 섭취 등이 도움이 되실 것입니다.
주무시기 전에 가벼운 스트레칭은 스트레스를 줄여 주며 근 활성에 도움을 주며 편안한 잠을 주무시게 하는데 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
편마비, 하지마비, 상지마비 또는 손목, 발목 이렇게 특정 부위에만 힘이 떨어지면 뇌-척수-말초신경-근육으로 이어지는 신경계통의 문제를 확인해야합니다.
하지만, 전신의 힘이 빠졌다 도 괜찮아졌다를 반복한다면 몸 전체에 영향을 줄 수 있는 전해질이라던가, 내분비 호르몬같은 원인에 대한 확인이 먼저겠으며 이 경우 내과 진료를 보시는게 맞겠습니다. 그리고 요즘 무더위에 노출되는 경우가 많기 때문에 수분 보충 및 전해질 보충을 먼저 해보시는게 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
온몸에 힘이안들어가는 느낌이있다면 평소 피로와 몸의 혈액순환의 문제로인해서 생기는 문제일수있습니다
이럴때에는 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요한데요 유튜브를참고해 따라하거나 병원이나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
온몸에 힘이 들어가지 않는 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 혈액순환문제나 빈혈, 신경계 이상 등이 관련될 수 있습니다 이런 증상이 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강 상태를 개선하기 위해 적절한 관리와 운동도 필요합니다!
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다..
몸에 힘이 안 들어가신다면
심리적 요인과 실제로 질환이 있다면 발생될 수 있는 현상입니다.
평소 드시던 식단에서 기력 회복에 도움 되는 음식 섭취를 추천드리며
만약 혈액순환이 잘 안될 경우도 몸에 근력저하가 발생될 수 있으며
체력이 괜찮으시다면 가벼운 유산소 운동을 추천드립니다!안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
신체가 피로하거나, 혈액순환이 제대로 이루어지지않아 몸에 부종이나 휴식이 제대로 이루어지지않은 경우 질문자분께서 말씀하신 증상이 생길 수 있다고 생각합니다. 꾸준한 운동과 수분섭취, 건강한 식단등으로 건강관리를 꾸준하게 해보시는 것을 추천드리고, 증상이 계속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
대부분 힘이 안들어가는 문제는 혈액순환의 문제일 가능성이 높으며, 혈액의 산소 운반 능력이 감소되어 근육 또는 몸에 산소가 부족하여 몸에 힘빠짐이 나타날 수 있습니다.
또 다른 원인으로는 비타민과 전해질 등의 부족함으로도 인해 몸에 힘빠짐이 나타날 수 있습니다.
(예를들어 비타민 C,D,B12,E 등이 부족하면 몸에 힘빠짐 증상이 발생할 수 있습니다.)
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
혈액순환 문제일수도 있고, 신경학적인 문제일수도 있습니다. 정형외과적 접근으로 볼때 보통 힘이 빠지는 증상은 신경학적인 반응으로 저리다가, 나중에는 힘이 빠지기도 합니다. 평소 힘이 빠지고 찌릿하거나 저린 느낌이 나진 않는지요. 신경학적인 문제로 요즘 직장인들이 많이 몸에 힘이 빠지곤 하는데, 신경학적인 부분은 체형교정을 통해 잡을 수 있습니다. 지속적으로 힘이 빠진다면 정형외과적 접근추천드립니다. 가서 체형 교정쪽으로 접근 하시면 좋을거같습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
온몸에 힘이 안들어간다는 육체적, 심리적인 문제로 접근 해볼수있습니다.
혈액순환의 문제로 근육의 역할을 제대로 수행하지 못하는 경우도 있으며, 신경의 문제로 감각신경, 운동 신경의 마비로 몸에 힘이 안들어가는 경우도 있습니다.
또한 심리적인 문제로 인하여 몸에 힘이 안나는 경우도 있습니다.
이런 경우는 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시는것이 우선입니다.
또한 균형잡힌 수면, 식사, 운동, 스트레칭 등 몸의 컨디션을 유지하는것도 하나의 방법입니다.
답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.
앞으로 질문자님의 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
몸에 힘이 들어가지 않는 느낌은 여러가지 원인에 인해 발생할 수 있습니다.
혈액 순환 문제 (빈혈, 저혈압, 심장문제(심부전, 부정맥 등)), 신경계 문제, 심리적 원인(스트레스, 불안), 만성 피로 등으로 인해 증상이 발생할 수 있습니다!
감사합니다.