일상 생활이 힘든데 정신과 가봐야할까요

Question

일단 샤워를 하는게 너무 어렵습니다

체력적으로 1시간 가량 서있는 것도 힘들고

강박증인건지

내가 머리 오른팔 왼팔 몸통 왼다리 오른다리 코 양치 오른이빨 왼이빨 제대로 구석구석 다 잘 씻은게 맞는지

체크하고 또 체크하고 또 체크하고 또 체크하고 또 테크하고

그래도 내 스스로 확신이 생길 때까지 넘어가질 못합니다

집에 물건들이 버리지못해 쌓여있고

버릴지말지 결정도 못하겠고

버리고'싶은'물건조차 버리기가 너무 힘들어요

버리는게 맞는게 맞는지, 내 스스로 결정을 내리고 실행하는 것이 너무 어렵고 힘들고 진행이 안됩니다

심리적인 부분인 것 같고

게임이나 회사에서 의사결정을 내려야할 때는

물론 그때도 버벅임이 있긴 하지만 그래도 비교적 진행이 되기는 합니다

그런데 미뤄도 괜찮은 부분은 한없이 미루게되고

언제까지로 시간을 정하느니 이런거 다 큰 도움이 안됩니다

일상생활이 안되서 너무 힘들어요 도와주세요

정신과 가봐야할까요

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다

강박적 사고/행동으로 인해 일상 생활에 지장이 있을 정도라면

정신건강의학과 방문 상담 및 치료를 추천드립니다