크레아틴 섭취시 얼굴붓기에대해 질문드립니다

Question

성별

남성

나이대

31

크레아틴을 섭취하면 얼굴이 붓는다고 인터넷에서 발견했습니다

저는 요즘 분말형태의 물에다 타먹는 크레아틴을 먹고있는데 실제로 얼굴이 붓는게 맞는건지 질문드립니다

붓는게 맞다면 얼마나 지속되는지, 중단후,또는 복용중 며칠뒤에 빠지는지,궁금합니다

또한 주의사항 (깔짝깔작 먹으면안된다 섭취 중단하지말고 한달간은 먹어야된다 등등 도 궁금합니다)

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

크레아틴은 복용시 붓기가 나타날 수 있는 성분은 맞으므로 복용하시고 붓기가 심하시다면 복용을 중단하거나 줄이시는걸 권해드립니다. 붓기 지속시간은 사람마다 천차만별이나 복용을 중단하시면 대부분 빠집니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

크레아틴 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 크레아틴이 물을 흡수해서 붓기가 생길 수 있겠습니다. 붓기가 예상된다면 물을 자주 마셔주는 것이 도움 되겠습니다. 용량을 낮게 시작하는 것도 부작용을 줄이는데 도움이 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

크레아틴을 복용하면 물을 끌어드려 붓는 증상이 있을 수 있겠습니다. 수분섭취를 늘리고 나트륨 섭취를 조절한다면 부종이 생기는 것을 줄일 수 있을 것으로 예상됩니다. 부작용이 심하다면 용량을 줄이거나 복용을 중단하는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

크레아틴을 섭취하는 경우 수분이 저장되면서 붓기 증상이 나타나는 경우가 있습니다

모든 사람에게 나타나는 것은 아니고 개인차에 따라 나타날 수 있습니다

크레아틴은 한번 복용했다고 해서 반드시 어느 기간동안 복용해야하는 것은 아니므로, 복용하면서 붓기가 나타나서 많이 불편하시거나, 기타 다른 부작용이 나타나는 경우에는 바로 중단하셔도 괜찮습니다

붓기 증상이 나타나는 분들은 보통 계속 드시는 경우 계속 부어있을 수 있으므로, 용량을 줄여보시거나 다른 제품으로 바꿔보시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다

Answer 5

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

크레아틴은 체내 수분을 끌어당기는 효과라서 사람마다 느끼는 정도가 다르긴 한데

고객에 따라 얼굴이 붓는 느낌이 올 수 있습니다.

그러나 이는 보통 며칠 내에 적응되거나, 중단하면 바로 그 증상은 없어지긴 합니다. ^^

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

크레아틴이 근육에서 수분을 끌여들여서 펌핑을 일으키는 기전인데요. 얼굴붓기가 있다면 그건 먹는 동안에 계속 있을 확률이 높습니다. 중단하면 당연히 수일내로 돌아올겁니다.

Answer 7

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

크레아틴 섭취시 붓는 증상이나타날수 있으며 보통 1-2내에 좋아집니다. 중단하는 경우에 3-5일이내로 붓기는 개선됩니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요