의료상담
양치질 하루 5번은 많은건가요?
양치질 저는 하루에 5번 해요 치실은 두번 하고요
아침 점심 저녁 세번에 일어나서 한번 잘때 한번 총 5번인데 많은건가요? 친구들은 두번이 대부분이네요 몇번이 적당한가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
현재 가장 권장되는 양치 횟수는 매번 식사후 즉 하루에 3번 하는 것입니다. 그러나 5번 하면 치아건강에 더 좋은 것입니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
하루에 5번은 많은거 같습니다. 하루에 3번정도만 하셔도 충분합니다 오히려 양치를 너무 자주하면 치아나 잇몸을 마모 시킬수도 잇습니다.
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
양치를 너무 세게 하지 않고 적절하게 해준다면 5번 한다고 해서 크게 문제될 것은 없습니다 다만 잘못된 방법으로 해준다면 잇몸과 치아가 마모될 수 있습니다
보통 기상 후에는 물로 행궈주고, 식사 후와 잠들기 전 4번 정도 해주는 것이 충치 예방에 효과가 높습니다
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
식사 후와 자기전에는 양치를 하시는게 좋습니다. 5번을 하는 것도 괜찮습니다. 올바른 방식으로 양치질 해주시면 됩니다.