저는 성격은 급한데 행동이 느린 사람인데요 답답함을 느끼면서도 행동이 빨라지지는 않네요 혹시 이런 것도 해결책이 있을까요?

Question

안녕하세요.

저는 성격이 급한데 행동이 느려서 자주 답답함을 느끼는데요.

행동을 빨리 하면 되는거 아니냐 싶긴 한데 그것도 쉽게 고쳐지질 않아서요.

혹시 저같은 분이 또 있을까요? 고칠수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 저도 좀 그런편이긴한데

어쩔수 없어요 그사람을 빠르게 하지 않은 이상은 계속 답답합니다

그건 절대 바꿀수 없으니 그냥 맘 놓는 연습을 하시는게 좋아요

Answer 2

해야 할 일을 아주 작은 단위로 쪼개서 "일단 시작"하는 습관을 들여보세요."이 일은 10분만 해보자"처럼 스스로 시간 제한을 두면 행동이 빨라질 수 있습니다.행동이 느려도, 시작한 것 자체를 칭찬해 주세요."완벽하게 하려고 하지 말자. 일단 해보자"라고 마음을 다독여 주세요.