의료상담
지속적인 속 쓰림으로 고통받고 있는데 어떻게 해결할 수 있을까요?
성별
여성
나이대
32
안녕하세요.
최근 몇 주 동안 계속해서 속 쓰림 증상이 있어 고민입니다.
식사 후에 특히 심해지는데, 속 쓰림을 해결할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?
약을 먹어야 할지, 아니면 생활 습관을 바꿔야 할지 조언 부탁드립니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
지속적인 속쓰림이 있다면 위식도점막에 염증성병변이 생긴것으로 보입니다.커피나 자극적인음식 줄이시고 스트레스관리 해보세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
속 쓰림이 지속되면 불편하시겠어요. 우선 생활 습관 개선을 해보는 게 좋을 것 같아요. 식사 시간을 규칙적으로 하고, 천천히 꼭꼭 씹어 먹으세요. 매운 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올은 줄이고요. 식후 바로 눕지 말고 30분 정도 가벼운 산책을 해보세요. 스트레스도 속 쓰림의 원인이 될 수 있으니 관리가 필요해요. 그래도 증상이 계속되면 약국에서 제산제를 구입해 복용해볼 수 있어요. 2주 이상 지속된다면 위내시경을 포함한 정밀검사를 받아보는 게 좋겠어요.