수족냉증에 좋은 음식은 무엇인가요?

Question

손과 발이 남들보다 그냥 찬줄말 알았다가 알고보니 수족냉증이더락요

수족냉증에 좋은 식재료나 음식이 있다면 어떤것이 있나요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

손발이 차다는은 것은 혈액순환이 잘 안 된다는 뜻입니다.

손발이 찰때 좋은 음식으로는 호박, 마늘, 미나리,

부추, 호두 등이 있습니다