70세 엄마 온몸 아프고 간수치자주올라서 간수치상관없는 영양제있나요?

Question

성별

여성

나이대

70

70세엄마 젊을때 운동좋아해서 이것저것하셨는데 50~64 사이에 마을버스타고가다가 차사고, 주차장에서 차옮기다가 주차된택시들이받음. 근데 결벽증으로 입원안하고 괜찮다며 치료안받으셨고. 그후유증이 지금 오는듯 결벽증으로 하도 털어서 회전근개파열왔고 주사치료받지만 여전히 팔을 쓰고 수술해야하는거아닌가 하고계세요.

일단 근력이 많이 빠졌고 아귀힘이 거의 없어서 페트병물뚜껑도 못여세요.

그리고 정형외과약을 오래먹어서 간수치도 자주 오르고 병원에선 건강식품도 함부로못먹게하고 잠을 푹못주무세요. 오후 7시부터 졸려서 8시부터 주무시고 밤12시에 깨서 밤을새거나 아얘밤을 새운적도 자주있고 건망증을넘어섰고 치매올것같아서 두려워요. 이미 온건아닌지 ㅠㅠ

허리, 무릎, 팔꿈치 안아픈곳이없고 몇달동안 가족만보면 여기아프다 저기아프다 아프다는 말밖에안하고 매일같이 듣다보면 솔직히 짜증이납니다. 종합검진받으면 다 나올건데...

종합검진받자고해도 며칠입원해야하는데 싫다고 하시고 미치겠습니다.

일단 단백질이라도 더좋은거 있음 구매하려는데 지금 산양유단백질먹고있는데 재주문하려니 품절이라 입고일도미정이고.

산양유 단백질은 간수치랑 상관없나요? 비타민D 나 마그네슘? 혹시 기력회복이나 단백질 몸에 도움되는것좀 추천해주세요. 간수치랑 상관없는거요

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

질문자님 어머니께서 겪고 계신 상황은 여러 가지 건강 문제로 복합적이지만, 우선 간수치와 관련된 영양제를 선택할 때는 간에 부담을 주지 않도록 주의가 필요합니다. 산양유 단백질은 간수치에 특별히 해롭지는 않지만, 간 건강이 좋지 않으면 단백질 보충제를 포함한 모든 영양제를 사용할 때 신중하게 접근하는 것이 좋아요. 산양유 단백질은 소화가 잘 되는 편이지만, 간 질환이 있으면 간에 추가적인 부담을 줄 수 있기 때문에 복용 전 간은 물론 전반적인 건강 상태에 대해 잘 알고있는 담당 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

간수치에 직접적인 영향을 주지 않는 영양제를 찾고 계시다면, 비타민 D와 마그네슘은 대부분의 경우 간에 큰 영향을 미치지 않으면서도 건강에 도움을 줄 수 있는 보충제에요. 비타민 D는 뼈 건강, 면역 기능, 그리고 전반적인 기력 회복에 중요한 역할을 하며, 마그네슘은 근육과 신경 기능을 지원하고 수면을 개선하는 데 도움을 줄 수 있죠

또한, 기력 회복과 단백질 보충을 위해서는 식물성 단백질 (완두콩 단백질, 대두 단백질)이나 콜라겐 보충제도 좋은 선택일 수 있습니다. 이들은 간에 부담을 주지 않으면서도 체내 단백질 합성을 돕고 기력 회복에 기여할 수 있어요

마지막으로, 만약 지속적인 통증과 피로, 그리고 치매에 대한 우려가 있으시다면, 종합 검진과 더불어 신경과나 정형외과 의사와의 상담을 통해 진단을 받는 것이 중요합니다. 아픔이 지속되거나 기력 회복이 더디다면, 맞춤형 치료가 필요할 수 있어요

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

70세 어머님의 건강 상태에 대해 염려가 크신 것 같네요. 여러 가지 상황을 고려할 때 어머님의 건강 회복을 위해서는 종합적인 접근이 필요해 보입니다. 우선, 근력 회복을 위해 단백질의 적절한 섭취는 매우 중요합니다. 산양유 단백질이 간수치에 큰 영향을 미치지 않는 경향이 있긴 하지만, 개인의 건강 상태에 따라 다르게 반응할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

비타민 D와 마그네슘 보충 또한 고려해볼 수 있습니다. 비타민 D는 근육 기능에 긍정적인 영향을 줄 수 있고, 마그네슘은 근육 경련 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 어머님의 간 건강을 위해 이러한 영양제를 선택할 때는 주의가 필요합니다. 특히 간에 무리가 가지 않도록 조절된 복용이 필요하기 때문에 새로운 보충제를 시작하기 전에 꼭 병원에 방문하여 적절한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

또한, 어머님이 밤에 제대로 주무시지 못하는 부분 역시 간과 신체 회복에 영향을 줄 수 있으므로 수면 패턴에 대한 조정도 필요할 것 같습니다. 그리고 어머님의 통증 관리와 관련해서는 병원을 방문하여 자세한 상담을 통해 좀 더 적합한 치료 방법을 찾는 것이 좋겠습니다.

어머님의 건강이 조금이나마 회복되시길 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 어머님의 상황이 걱정이 많으시겠어요. 먼저, 어머님께서 겪고 계신 여러 증상들과 간수치 문제로 인해 영양제를 고를 때 신중하셔야 할 것 같아요. 산양유 단백질은 우유 단백질과 유사하게 간에 큰 부담을 주지 않을 가능성이 높습니다. 하지만, 단백질 보충제라도 개인의 건강 상태에 따라 다르게 반응할 수 있으니 주의가 필요해요. 비타민 D와 마그네슘은 일반적으로 간 건강에 크게 문제를 일으키지는 않지만, 어머님의 복용 약들과의 상호작용을 염두에 두어야 해요. 기력 회복을 위해서는 균형 잡힌 식사를 유지하시는 것이 중요해요. 단백질 섭취를 위해 음식으로는 콩, 두부, 생선 등을 드시는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 충분한 수면과 스트레스 관리도 기력 회복에 큰 도움이 될 수 있어요. 어머님의 복용 약물이 간에 영향을 줄 수 있으니 주치의와 상담하여 약물 조정이나 대체 가능한 치료 방법을 고려하는 것도 좋을 것 같습니다. 무엇보다 가족분들의 지속적인 관심과 지지가 어머님의 정서적 안정에 큰 도움이 될 거예요. 섣부른 영양제 섭취보다는 전체적인 생활습관 개선과 의료진과의 지속적인 상담이 필요합니다.