건면은 일반면보다 정말 몸에 좋은게 맞나요

Question

안녕하세요.

건면이 일반면보다 정말 몸에 좋은게 맞나요?

요즘 건면 만 먹고는 있는데 다 같은 라면인데 일반면보다 몸에 좋다는게 이상하네요 ㅎㅎ

Answer 1

몸에 좋다는 의미가 아니라 몸에 덜 해롭다는 거죠.

일단은 기름에 튀기지 않느니까요.

오래된 튀긴 음식에 대한 해로움 정도는 피할 수 있다는 점이 있습니다.

그외의 건강에 대한 위협은 유탕면과 동일하죠.

Answer 2

안녕하세요! 건면이 일반면보다 좋다는 이유는 튀기지 않아 칼로리가 더 낮습니다.

다만 라면은 스프 및 국물에서 나트륨 함량이 높기에 건면이라고 특별히 다르진 않습니다.

Answer 3

요즘 건면 만 먹고는 있는데 다 같은 라면인데 일반면보다 몸에 좋다는게 이상하네요 ㅎㅎ

->일반 면보다는 더 나은 듯 하지만 그래도 몸에 안 좋은 것은 똑같은 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.건면이 아무래도 일반.면보다는 건강에 더 좋다고 생각합니다. 건면같은 경우는 기름에 튀기지 않은 생면이라고 생각하시면 되겠습니다. 그러니 기름에 튀김면 보다는 좋다고 생각하시면 좋을 것 같습니다.