아이가 감정 기복이 심해서 고민입니다.
초등학생 자녀를 양육 중입니다. 아이가 감정 기복이 심해서 고민이 되는데요. 아이의 감정 기복을 줄일 수 있는 방법에 대한 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 감정의 기복이 심하다면
현재 아이는 자신의 감정을 제어하고 조절하는 능력이 부족하기 때문이고,
또한 감정을 조절하고 제어하는 방법을 모르기 때문에 감정을 행동으로 표출 및 표현을 하는 것입니다.
가장 중요한 것은 아이가 왜 감정기복이 심하냐 인데요.
그 이유는 스트레스, 하루 중 안 좋은 경험이 문제가 되어질 수 있습니다.
그렇기에 부모님은 아이의 스트레스가 무엇인지, 하루 중 안 좋은 경험이 무엇인지를 파악하여 이러한 문제를 해결 하고 해소시켜 주는 것이 좋겠습니다.
더나아가 아이와 대화적인 소통을 통해서 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 심리적 + 정신적 부분을 치유해 주는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이의 감정기복이 심해서 고민이라면 아이감정을 인정하고 공감해주며 대화를 해보세요
안녕하세요.
아이가 감정 기복이 심한 모습을 보일 때 보호자도 함께 동요하거나 부정적으로 반응을 보이지 않고 차분하게 반응하여 아이의 감정을 눌러주시는 게 좋습니다. 아이의 감정 기복이 완화될 수 있도록 평소에 대화를 나누어 차분한 분위기를 유도하고, 명상 등의 활동을 해나가는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
신체 활동은 스트레스를 줄이고 감정을 조절하는 데 큰 도움이 됩니다. 아이와 함께 운동하거나 놀이를 통해 신체 활동을 늘려보세요. 자연은 감정을 안정시키는 효과가 있습니다. 가족과 함께 공원에 가거나 산책을 해보세요.