백의성 고혈압이있습니다 어떻게해야하나요?
대학병원에 가서 혈압을 재니 150이상이 나옵니다 그러나 다니는 병원에 가서 재면정상이라 24시혈압계를 달고 2번이나 했더니 다 정상이라고합니다 집에 혈압계를 두고 아침 저녁으로 재면 117정도 나오고 활동후 재면 130 나옵니다 근데 2차병원에서 건강검진 하니 또 150 이 넘습니다 그러면 어떻게해야하나요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
백의성 고혈압으로 인해 혼란스러우실 수 있겠습니다. 백의성 고혈압은 병원에서 혈압을 측정할 때 긴장이 높아져 일시적으로 혈압이 상승하는 현상을 의미합니다. 집에서 혈압을 잴 때는 정상 범위로 나오지만 병원 환경에서는 높은 혈압 수치가 나올 수 있기 때문에, 이는 종종 진단과 관리에 있어서 어려움을 줄 수 있습니다.
먼저, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 병원에서 혈압을 잴 때 긴장을 덜 느낄 수 있도록, 심호흡을 하며 마음을 차분하게 해보세요. 또한, 검진 전날 충분한 수면을 취하고, 카페인이 포함된 음료나 흡연을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
또 다른 방법은 집에서 측정한 혈압 기록을 가지고 주치의와 상의하는 것입니다. 일상 속에서 측정한 자료들을 제공하면 더 정확한 진단이 가능할 수 있습니다. 24시간 동안 착용하는 혈압 측정기로 다시 한 번 확인해보는 것도 좋은 방법입니다. 주어진 환경과 조건에 따라 혈압이 변화할 수 있는 점을 고려해야 하며, 이것이 백의성 고혈압의 본질입니다.
마지막으로 식습관과 생활습관을 점검하고 필요하다면 조정해보세요. 염분 섭취를 줄이고, 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하는 것이 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다. 긍정적인 생활습관은 전반적인 건강에도 큰 영향을 미칠 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
백의성 고혈압은 병원에서 혈압을 측정할 때만 혈압이 높게 나오는 현상을 의미합니다. 이는 스트레스, 불안, 긴장 등으로 인해 병원에서 혈압이 상승하는 경우인데, 집에서 측정할 때는 정상 범위에 속하는 경우가 많습니다. 이렇게 병원에서만 혈압이 높게 나오는 상황에서는 특별한 치료 없이 생활 습관 개선과 스트레스 관리가 중요할 수 있어요
하지만 혈압이 높게 나온 2차 병원 검사 결과와 정상 범위인 자가 혈압 측정 결과가 상반되기 때문에, 의사와 상의하여 추가적인 검사나 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 만약 의사가 백의성 고혈압으로 진단한다면, 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 식이요법 등으로 혈압을 관리할 수 있겠죠
또한, 이미 고지혈증과 협심증을 앓고 계시므로, 고혈압 치료 약물을 추가로 복용할 필요가 있을 수 있습니다.
24시간 혈압 측정과 자가 혈압 측정을 통해 정확한 혈압 변동을 확인한 후, 병원에서의 진단을 통해 최선의 관리 방법을 정하는 것이 필요합니다. 고혈압 관리에는 식이 조절, 운동, 그리고 의약적 치료가 중요한 역할을 하므로, 이를 종합적으로 고려해 맞춤형 치료를 받는 것이 좋습니다
1명 평가안녕하세요.
병원에서만 혈압이 높게 나오고, 집이나 24ㅣ간 활동혈압계로 측정하면 정상이라면 '백의성 고혈압'의 가능성이 높습니다. 이는 병원 환경에서 일시적으로 혈압이 오르는 현상으로, 전체 인구의 10~14%에서 나타날 수 있다고 알려져 있습니다.
이런 경우 특별한 치료는 필요없고, 정기적으로 혈압을 관찰하면서 주치의와 상의하시면 됩니다.
병원에서만 높게 나오는 혈압 수치로 약물을 시작할 필요는 없습니다.
1명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
걱정하지 않으셔도 됩니다.
병원에서 측정하는 혈압은 일시적으로 긴장을 해서 높게 측정이 되는 것입니다.
가장 간단한 방법은 병원을 가셨을 때 혈압을 측정하지 않는 것입니다.
그리고 병원에서 의사선생님이나 간호사분이 혈압을 측정하려고 하시면
자택에서 측정한 혈압을 기록한 수첩을 보여드리면 됩니다.
담당선생님도 병원에서 측정한 혈압이 높고 낮고를 떠나서 한번 측정한 혈압보다
자택에서 2-3일에 한번 측정한 혈압을 기록한 수첩을 훨씬 더 중요하게 보실 것입니다.
1명 평가정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
백의 고혈압은 병원이나 의사 앞에서만 혈압이 높아지는 현상으로, 댁에서 측정한 혈압이 정상이라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 2차 병원에서 건강검진 시에도 혈압이 높게 측정되는 경우, 스트레스나 긴장 외에 다른 요인이 있는지 확인하는 것이 좋겠습니다.
현재 복용 중인 약물 외에 추가적인 약물 치료가 필요할 수도 있으며, 생활 습관 개선을 통해 혈압을 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 정기적인 진료를 통해 심혈관 질환 위험을 평가하고, 적절한 관리 계획을 세우는 것이 좋겠습니다.
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