빈혈수치가 8.2가 나와서 급하게 철분주사를 맞았고, 꾸준히 철분제를 먹어야 하는데, 철분의 흡수를 돕는 영양제는 뭔가요?

Question

근종과 간헐식 단식의 결과가 빈혈이 되었습니다. 일단 음식을 충분하게 질적으로 먹으라고 해서 단백질 위주로

먹고 있습니다. 그래도 철분제를 섭취해야 한다고 하더라구요. 철분제는 그냥 한 가지만 먹으면 되는 건가요?

흡수를 돕는 다른 영양제는 안 먹어도 되는 건지 궁금합니다.

최동욱 · Accepted Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민c 정도가 흡수를 돕는다고 알려져 있긴한데요. 엄청 증가시키지는 않아서 그냥 철분만 단독으로 복용하셔도 괜찮습니다. 아예 단식으로 인한 빈혈이면 b9과 b12도 잘 챙겨주셔야합니다.

송정은 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.철분제와 함께 철분제 흡수를 돕는 비타민씨, 철형성으로 돕는 엽산, 비타민12를 함께 복용하는 것이 도움이 됩니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다. 항상 건강하세요^^