요즘 잠을 너무자서 탈입니다. 어떻게 하면 될까요?

Question

지난달 2~3월까지만 해도 잠을 6시간 내지 7시간 정도를 잤는데, 4월로 넘어오니까 9~10시간을 넘게 잡니다. 잠을 너무자서 탈안데, 어떻게 하면 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 귀한백로200입니다. 일상 생활이 지장만 가지 않는다면 상관이 없지만 일상생화에 지장이 간다면 졸리셔도 카페인의 힘을 빌려서 참아 보거나 취미를 만드셔서 취미 활동을 하시는 것을 추천합니다