초등자녀들 닭가슴살 간식 괜찮을까요?

Question

초등학생 자녀가 2명 입니다. 항상 간식을 찾는데 과자, 음료 등을 주곤합니다. 건강에는 좋지않은 성분이다 보니 주로 단백질이 함유된 핫바나 닭가슴살 같은 걸로 간식을 주려고합니다. 애들한테도 이런거 먹여도 문제없겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

닭가슴살으로 간식을 챙겨주어도 큰 문제는 되지않지만 단백질을 과도하게 섭취하지않게 유의하세요