왜 밤이되면 기침이 더 심해지나요
선생님 안녕하세요
감기가 이주일째 지속되고 있습니다
병원에서 처방받은 약도 먹구 있어요
근데 밤만되면 기침이 심해지는데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
감기걸리면 염증 반응에 의해 기침이 유발되는 경우는 흔하고, 시간이 지나면 호전될 것으로 생각됩니다.
밤에 기침이 심해지는 건 누웠을때 침이나 분비물이 목뒤로 넘어가면서 자극하거나, 면역에 관여하는 콜티솔 호르몬 분비가 밤에 감소하거나, 조용하고 안정된 상태에서 기침이 나오는 영향등이 있을 것 같습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
감기로 인한 기침이 밤에 더 심해지는 것은 흔히 경험하는 증상입니다. 이는 다음과 같은 이유 때문일 수 있어요.
누운 자세: 누워있으면 중력의 영향으로 코와 목 뒤로 점액이 고일 수 있습니다. 이로 인해 기침 반사가 촉발되어 기침이 심해질 수 있죠.
코막힘: 감기에 걸리면 코점막이 부어오르면서 코막힘이 생기기 쉽습니다. 입으로 숨을 쉬게 되면 목이 건조해지고 기침이 유발될 수 있어요.
기온과 습도 변화: 밤에는 기온이 낮아지고 습도가 높아지는데, 이로 인해 기관지가 민감해져 기침이 심해질 수 있습니다.
면역력 저하: 수면 중에는 코르티솔 등 면역 관련 호르몬의 분비가 줄어듭니다. 이는 감기 바이러스의 활동을 활발하게 해 증상을 악화시킬 수 있죠.
밤에 심해지는 기침을 완화하려면 머리를 높인 자세로 자는 것이 도움 될 수 있어요. 가습기나 찜질팩으로 목을 따뜻하게 해주는 것도 좋습니다.
그리고 자기 전에 warm tea나 꿀물을 마시면 목을 촉촉하게 해주어 기침을 예방할 수 있습니다.
증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면 추가적인 진료를 받아보시는 게 좋겠어요. 합병증 예방을 위해 필요하다면 항생제 등의 처방을 고려해볼 수 있습니다.
밤에는 몸이 휴식기에 들어가게 되면서 또한 회복을 하기 위해서 면역 반응이 심해지고 그로 인해서 감기 등 문제가 있을 때 그 증상이 심해지며 기침이 더 악화될 수 있습니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
낮과 밤의 일교차 때문에 기온이 낮아지며 기관지가 자극되어 증상이 발생할 수 있으며 천식 증상의 가능성도 생각되므로 증상이 지속된다면 폐기능 검사를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요.
야간 기침이 심한 경우, 알레르기 비염을 동반항 가능성이 높습니다. 감기에 걸리면 기저 질환인 알레르기 비염이 심해지는데 이때 후비루 증상으로 인해 약을 하루 세번 먹는 시간에는 기침이 없다가 약효과가 떨어지는 10시 이후부터 기침을 하기 시작하는 경우가 많습니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
밤에는 호흡기의 방어 메커니즘이 약해지고, 수평 자세를 취하면서 기도가 약간 좁아지기 때문에 기침이 더 자주 발생할 수 있습니다. 또한, 밤에는 공기가 차가워지고 건조해지는 환경적 요인도 기침을 유발할 수 있습니다. 감기로 인한 기침이 지속되는 경우, 감기 바이러스에 의해 생긴 점막의 염증이 아직 회복되지 않아 기침이 계속되는 것일 수도 있습니다.
감기 외에도 알레르기 반응이나 천식, 위식도역류질환(GERD)과 같은 다른 건강 문제가 기침을 심화시킬 수 있으므로, 이와 같은 가능성도 고려해 볼 필요가 있습니다. 특히, 위식도역류질환의 경우, 누워 있을 때 위산이 식도로 역류하기 쉬워 밤에 기침이 더욱 심해질 수 있습니다.
밤에 기침이 심해지는 경우, 보다 쾌적한 수면 환경을 조성하고, 충분한 수분 섭취를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 지속되는 기침이나 다른 증상이 동반되는 경우에는 의료 전문가의 추가적인 평가가 필요할 수 있습니다.
