건강관리
녹즙은 어떤 효능이 있는지 알려 주시면 좋겟습니다 ?
저의 집사람이 하루에 한번씩 배달용 녹즙을 먹고 있는것
같은데요 그런데 녹즙은 우리몸에 어떤 좋은 성분이 있는지
어떤 효능이 있는지 알려 주세요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요
녹즙은 주로 채소의 즙으로 채소의 잎, 열매 등을 갈아서 만든 것입니다.
중요한 것은 녹즙을 만들 때, 어떤 원료를 사용했느냐에 따라서 그 영양성분이 달라질 수 있습니다.
그리고 그 원료에 따라서 효능이 달라집니다.
일반적으로 다양한 비타민, 미네랄 등이 함유되어 있습니다만 조금 더 자세하게 공유드리게 위해서는 위의 정보들이 필요합니다.
더 자세한 정보를 드리지 못한 점 양해구합니다. 감사합니다.
1명 평가녹즙은 일반적으로 신선한 채소와
과일을 주재료로 하여 다양한 비타민과 미네랄을 제공합니다. 특히 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철분 등이 풍부하여 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
또한, 섬유소가 풍부하게 포함되어 있어 소화 개선과 장 건강에 기여할 수 있으며, 항산화 성분이 많아 노화 방지와 세포 손상 예방에도 효과적입니다.
마지막으로, 체내 해독 작용을 도와주어 전반적인 건강 증진에 기여할 수 있습니다.
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