안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
맞습니다. 영양제별로도 복용에 좋은 시간대가 있습니다
비타민C는 공복, 식후 상관 없으나 고함량일 경우
위장장애가 가능하므로 식후 복용을 추천드립니다
복용시간대는 아침이든 저녁이든 상관없고요
오메가3는 지용성(물에 녹지 않는 성질)이라
식후 즉시 복용하시는 게 더 좋습니다.
특히 저녁 식후에 바로 드시는 게 가장 추천드립니다
답변이 도움되셨길 바랍니다