약·영양제

임산부 알루미늄 배출에 도움이 되는 것은?

성별

여성

나이대

34

기저질환

임신22주

임신22주 산모입니다

제가 모발 중금속 검사를 했는데요 다른 수치는 괜찮은데요

알루미늄 수치가 8.07ppm으로 주의 단계라는 결과가 나왔어요ㅠ

더 이상 축적이 되면 안 될거 같아서요ㅠ

관리좀 하고 싶은데요 알루미늄 배출에 비타민C가 좋다고 하던데요..

임산부 비타민C복용해도 되나요?? 복용해도 되면 용량섭취는 얼마가 좋은가요?

비타민C말고 혹시 알루미늄배출에 좋은 다른 영양분이 있는지

궁금하네요~

    9개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 양은중 약사입니다.

      임산부의 경우 비타민C를 복용해도 됩니다만

      과용량 복용하는 것은 권장하지 않으므로

      추가적으로 복용하는 것은 안하시는 것이 더 나을 수도 있겠습니다.

      중금속의 경우 배출되는 경로가 쉽지 않기 때문에

      아기를 낳은 후에 관리하시는 것이 좋겠습니다.

    • 안녕하세요. 조영지 약사입니다.

      임산부가 비타민C를 복용해도 됩니다. 권장량은 110mg 정도 지켜서 드시면 됩니다. 비타민c 이외에 중금속을 포함하여 다른 물질을 외부로 배출하거나 신진대사를 올릴 수 있는 것은 비타민b군이 있습니다. 따라서 비타민c를 드실때 같이드시길 바랍니다.

      아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

    • 안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

      조금씩 소변과 대변으로 배출되고 있으므로 중금속 섭취를 주의하셔야합니다.

      또한 비타민C는 중금속 배출을 도울 수 있으며 임산부는 성인과 동일하게 1일 2,000mg 까지 복용하셔도 됩니다.

    • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      주의단계라면 크게 신경쓰진않으셔도 됩니다. 비타민C도 좋고 임부용 종합비타민을 드셔도됩니다. 비타민류나 칼슘, 마그네슘같은 미네랄들이 중금속 해독에도 좋습니다.

    • 안녕하세요. 이병도 약사입니다.

      임신 중 투여 가능합니다

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      임신 중 약물투여지침(미국 FDA 분류)

      일일권장량보다 많이 사용시 C (The National Academy of Science에 따른 비타민 C의 임신시 일일섭취량은 85mg임)A 등급
      태아에 대한 통제된 연구결과 위험성 없음. 임부에 대해 적절하고 잘 통제된 연구를 시행한 결과, 임신 기간 전체에 걸쳐 태아에 대한 위험성이 나타나지 않은 경우.

      효능

      1. 괴혈병의 예방과 치료

      2. 비타민 C의 요구량이 증가하는 소모성 질환
      1) 임신ㆍ수유기 및 병중 병후의 체력저하
      2) 육체피로

      3. 다음 질환 중 비타민 C 결핍으로 추정되는 경우
      1) 잇몸출혈, 비출혈, 혈뇨 등의 모세관출혈
      2) 햇빛ㆍ피부병 등에 의한 색소침착(기미, 주근깨)
      3) 흡수불량

      용법

      ○ 성인 : 아스코르빈산으로서 보통 500∼1000mg을 1일 1회 또는 수회 분할하여 복용한다.
      - 충분한 양의 물과 함께 복용한다(정제, 캡슐제에 한함).
      - 1컵의 물에 용해한 후 복용한다(발포정에 한함).
      - 입안에서 녹이거나 씹어서 복용한다(츄어블정에 한함).

    • 안녕하세요. 김수재 약사입니다.

      1. 알루미늄이 축적되는 이유에는 여러가지가 있겠으나 대표적으로 알마겔과 같은 제산제를 먹는 경우, 양은냄비를 사용하는 경우 생길 수 있습니다.

      2. 가급적 이러한 제품 사용은 하지 않는게 좋으며, 배출을 위해서라면 비타민C(1000mg)정도 구매해서 드시길 바랍니다. 임산부이기 때문에 기본영양제(비타민/미네랄/오메가3/유산균) 수준에서 드시는 것이 좋습니다.

    • 안녕하세요. 송정은 약사입니다.

      알루미늄 배출에 비타민C가  항산화역할을 하여 도움을 줄수 있으며 비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있는 제품 입니다. 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 약물입니다.

       하루에 1000-3000미리 용량을 권장드리지만 과량 복용시 위장장애나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시길 권장드립니다

    • 안녕하세요. 이세라 약사입니다.

      체내 알루미늄 배출을 위해서 특별히 영양제를 과도하게 드시기 보다는, 건강한 식습관 및 운동습관을 병행하시어 시간에 따라 자연스럽게 배출되도록 하는 것이 가장 좋겠습니다. 특히 인터넷유통제품이나 해외직구의 경우 영양제의 첨가물 및 부형제에 의해 오히려 부작용이 나타날 수 있으므로 임부에게 절대 권장하지 않습니다.

      감사합니다.

    • 안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      비타민c를 드셔도좋지만 임산부들은 위장장애가 심할 수 있어서 아침, 저녁 500mg정도 식후에 드시길 바랍니다. 칼슘과 마그네슘도 알루미늄 해독에 도움이됩니다.