오는대 본인도모르게 한두시간 정도잠이든후 일어나곤 함니다 특히라면먹은후 잠든후 일어날경우 얼굴도 붓고 몸도컨디션제로라고 할정도로 무겁습니다 이런습관 고칠수 있는방법좀 가르쳐주세요
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
식곤증입니다. 그럴 때는 양치나 세수를 하셔서 잠을 깨울 수 있습니다. 또 바람을 쐬러 산책을 나가는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 잠이 올 때는 차가운 물을 마시거나 차가운 공기를 잠깐 쐬면서 전환을 시켜보는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
식곤증을 고칠려면, 식후에 바로 다리에 앉지마시고 밖에 산책을 하고오세요. 아무래도 배부른데 따뜻하기까지 하니깐 그런거에요.
