비가 오면 저기압 상태가 됩니다. 외부 기압이 낮아지면 상대적으로 우리 몸 내부의 압력이 높아져 조직이 약간 팽창하게 됩니다. 이로 인해 관절 내의 압력이 올라가거나 주변 조직이 팽창하면서 신경을 자극하게 되어 관절통이 심해지고 몸이 쑤시거나 무겁게 느껴질 수 있습니다. 그리고 비가 내리면 세로토닌이 잘 생성되지 않은 영향도 있습니다.
비 오는 날엔 기압이 떨어져서 혈관이 확장되고 몸이 쉽게 늘어지면서 피로감이 생길 수 있어요...햇빛이 줄면 세로토닌이 감소해 의욕과 기분이 떨어지고 멍한 느낌이 커집니다... 여기에 수면 부족이나 스트레스가 있으면 더 심하게 느껴질 수 있어요. 결국 기압 변화 + 햇빛 부족 + 컨디션 영향이 겹친 자연스러운 반응입니다.