멍때리는 시간이 뇌건강에 실제로 도움이 될까

Question

성별

여성

나이대

40대

멍대리는 시간이 힐링된다고 하는 사람들이 있더라구요

실질적으로 멍때리게되면 뇌건강에 도움이 되는지요?

멍깨리게되면 뇌거 휴식을 취하여 더 도움이 되는걸까요??

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

멍 때린다고 해서 특별한 것은 없습니다.

단순하게 적절한 휴식은 뇌건강에 좋겠지요