쉬는 시간이나 스트레스 풀때 가만이 앉아서 멍때리면
어디에 효과가있나요 티비나 어디글에서 본거 같은데 가만이 한곳만 응시하고 보면 집중력에 도움이되고 스트레스푸는데에 효과적이라고 하던데 정말인지 궁금합니다
