야채먹을때 곁들이는 드레싱 칼로리 ?

Question

샐러드를 워낙 좋아하다보니 자주먹게됩니다

야채만 먹기 힘들다보니 드레싱을 곁들이게 되는데요

오리엔탈 드레싱 발사믹드레싱 칼로리 갠찮은가요??

Answer 1

다이어트에 좋은 저칼로리 드레싱으로는

프렌치 드레싱

요거트 드레싱

레몬 드레싱

간장 드레싱 등이 있습니다.

오리엔탈드레싱 100g 칼로리는 30Kcal 입니다.

출처 각종 샐러드드레싱 칼로리 및 영양소 비교 :: 삼시두끼 (tistory.com)