건강관리
양파는 몸 어디에 좋나요?궁금해요!
양파가 건강에 좋은가요?만약 양파가 건강에 좋다고 하면 몸 어떤곳에 좋나요?감기나 질병같은 것에 예방차원으로 좋은 것도 있는지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 있는데요
면역력 강화, 항산화 효과가 있어 감기 예방에 도움이 됩니다.또한, 심혈관 건강과 소화 개선에도 좋습니다.
건강관리
양파가 건강에 좋은가요?만약 양파가 건강에 좋다고 하면 몸 어떤곳에 좋나요?감기나 질병같은 것에 예방차원으로 좋은 것도 있는지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 있는데요
면역력 강화, 항산화 효과가 있어 감기 예방에 도움이 됩니다.
또한, 심혈관 건강과 소화 개선에도 좋습니다.