건강관리
양파는 몸 어디에 좋나요?궁금해요!
양파가 건강에 좋은가요?만약 양파가 건강에 좋다고 하면 몸 어떤곳에 좋나요?감기나 질병같은 것에 예방차원으로 좋은 것도 있는지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
양파의 매운성분을 내는 알리신 성분이 항산화와 항암효과가 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 있는데요
면역력 강화, 항산화 효과가 있어 감기 예방에 도움이 됩니다.또한, 심혈관 건강과 소화 개선에도 좋습니다.