생각이 많고 걱정이 많을 때 마음 다스리는 법

요즘 생각과는 다르게 일도 사랑도 즐기지 못하는 것 같아 아쉬운 나날입니다

잘 해내고 싶고 완벽하고 싶어서 그런지 일 할 때도 스트레스를 많이 받아합니다.

결혼 준비 중인데 돈 문제나 예비 신랑의 사소한 행동에도 틱틱거릴 때가 많은 것 같은데, 이런 제 자신의 마인드를 좀 바꾸고 싶어요!!!!

어떻게 하면 유쾌하게 즐기며 살 수 있을까용?