고민상담
요즘 우울한데 어떻게 하면 될까요?
요즘 안좋은 일이 너무 많이 있었어서 자존감도 낮아지고, 우울감이 많이 듭니다 뭘하든 기운이 없고 입맛도 없어요 여자친구랑 헤어져서 더 힘든거 같습니다 다들 좋은사람 온다 세상의 반은 여자다 이러시던데 저를 좋아해주던 여자는 그 사람 뿐이었습니다 그사람과 헤어지고 가만히 있다가도 눈물나고 밖을 걷다가도 같이 걷던 거리뿐이라 눈물나고 하물며 버스를 타도 같이타던버스, 그사람이 타는 버스뿐이라 힘듭니다.. 제가 이상한걸까요 사람을 잊는게 힘드네요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 너와나의연결고리는후라이드치킨꼬입니다.
새로운 취미를 찾아보세요. 무언가에 집중을 하게되면 우울한 이 마음을 잠시만이라도 잊을 수 있습니다.
힘내세요
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.........
시간이 다 해결해줄겁니다. 취미활동등을 하면서 우울감을 벗어나도록 노력해보세요.
운동이 최고입니다.
저도 한때 정신적으로 힘들고 우울할때
달리기를 시작했어요.
매일같이 달리고 달렸어요.
처음엔 힘들지만 지나고 나면 새로운 취미가 되어 있더라구요.
안녕하세요. 활달한콘도르209입니다.
교외 나가든지 아님 좋아하는 것을 해보세요. 그럼 한결 좋아 질 것 으로 생각이드네요.