고민상담
여자친구와 헤어졌는 데 어떻하면 좋죠?
3년 동안 여자친구와 교제 하면서 살다가 갑자기 이별통보를 받으니 너무 심적으로 힘드네요.. 제가 좋아하는 게임을 해도 우울하고 스포츠를 해도 힘들고 어떻게 하면 이 우울감을 없앨 수 있을 까요.. 너무 힘듭니다..
14개의 답변이 있어요!
시간이 약입니다.. 하지만 너무 힘들다면 한번 붙잡아보는것도 후회가 없을 것 같긴해요. 하지만 한번 붙잡아도 붙잡히지 않으면 여자분을 위해서라도 잊으려고 노력하는게 맞다 생각합니다
사랑하는 사람이랑 헤어져서 많이 힘들겠네요.. 그래도 시간이 지나면 또 다른 인연이 올거고 거기서 다시 시작하면 될거예요.. 조금만 더 커가는 중이라고 생각해보고 지내면 될거 같아요^^ 항상 응원합니다~~
원래 사랑후 이별에는 항상 공허함이 몰려옵니다
이별했을 때는 혼자 계시는 것보단
가급적 지인들과 잦은 만남을 하시는 것이 도움이 됩니다
다른 사람들과의 인간관계가
이별에 대한 생각에서 벗어나는 것에 도움을 줍니다
헤어지게 되어 안타깝네요.
여친의 마음을 돌려
다시 만나고 싶으시면,
이별하게 된 사유가
무엇인지 곰곰히 생각해 보시고
답을 찾으셨다면
여친에게 사과하며
예전처럼 지냈으면 한다고
메세지를 보내는 방법은
어떨까 싶습니다.
3년이나 만난 사이인데 하루아침에 남이 되어버렸으니 허무함은 이루말할 수 없을것 같습니다. 좋아하는 게임과 사랑하는 연인과는 다르지요.
우울감을 느끼는것이 당연합니다. 이 우울감을 감추지 마시고 표현하시고요. 여한없이 풀어내신 다음, 털어내셔야 할것입니다.
물론 이별통보가 어떤식으로 되었건, 과정에 누구의 잘못이 더 컸건 간에 헤어졌다는 사실은 변하지 않으니 슬픔을 모두 쏟아내시고 그 다음에 무엇을 할지 결정하시는게 좋을것 같습니다.
저도 비슷한 경험이 있는데요.당시에는 정말 힘들었고 취업준비에 방해가 될 정도로 어쩌면 제 인생을 갉아먹은 시기였던것 같습니다. 지금도 생각해보면 그때 잘할걸...다시 기회가오면 잘해보겠다 후회가 되지만 그게 타임머신이 있지않고서야 가능한 일이겠어요? 지금드는 생각은 빨리 잊고 현실에 집중했다면 더 좋았을걸..하는 생각입니다.왜냐면 그건 제스스로 바꿀수 있는 일이였거든요.님도 나중 분명히 후회 합니다.그 시간을 낭비한 것을요.게임도 좋고 공부도 좋고 여행도 좋고 친구도 좋고 다른 여자친구를 만나는것도 좋고 내몸을 헤치는것말곤 뮈든 좋으니 빨리 떨쳐내세요.
오랫동안 사귀었던 연인과의 이별은 엄청난 고통을 줍니다. 그런 심적으로 힘든 상황을 헤쳐나오는데는 시간이 답입니다. 지금당장은 너무 힘들고 아무것도 못할정도지만 시간이 지나고 다른쪽으로 신경과 관심이 이동하게 되면 서서히 잊혀지고 감정적으로도 아무렇지도 않게 됩니다. 지금 당장은 너무 힘들지만 잘 견디고 이번 이별을 기회삼아 더욱 단단한 사람이 된다고 생각하시면서 책도 읽고 스스로 되돌아 보는 계기가 되시길 바랍니다.
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 여자친구와 헤어졌다면 당연히 힘들죠. 게임도 여자친구가 있으니 재미가있는것이구요. 그래서 익숙함에 속아서 소중함을 잃어버리는것입니다. 그러다가 헤어지고나서 깨닷는것이구요. 시간이 지나면 잊기는 하지만 오래 걸릴실것입니다. 아니면 여자친구한테 기회를 달라고 잡아보세요.
모든 사람들이 이별하고 나서 우울감에 빠질 것 같은데요. 이겨 낼 수 있는 방법이라고 하면 작성자분이 갖고 계신 취미활동이나 땀흘리는 운동, 전 여자친구를 머릿속에 지울 수 있는 움직이는 행동들을 하시면 도움이 될 듯 합니다.
친구들에게 연락도 해보고 다른 만남을 찾으시는 방법도 도움이 많이 될 것 같아요.
이별 후 우울감이나 무기력함, 허한 감정이 필연적으로 올 수밖에 없습니다. 지금의 감정이 자연스러움을 인지하고 그걸로 너무 스트레스를 받기보다는 일상을 살아가면서 조금씩 취미 활동이나 즐거운 활동을 하면서 의식적으로 시간을 보내보시기 바랍니다.