의료상담
식사후 양치 아니면 식사전 양치
와이프는 식사전에 깨끗한 상태에서 식사하라 하는데
다른사람들은 식사후에 하라고 ㅡㅡ
두가지 말 다 들으면 하루 6번이 되는데
어떻게 해야할까요 30평생 이런걸로 고민합니다..
진중한 답변 부탁드립니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
양치는 식전과 식후중 하나를 택하라면 식후를 택해야합니다.
식사직전에 양치하는것은 별 의미가 없습니다. 어차피 식사하면서 음식물이 들어가기 때문입니다.
물론 아침에 일어나서 아침식사 예정이 없다면, 일어나서 양치하는게 좋습니다. 자면서 입안에 침이 말라 세균번식에 유리한 환경이기 때문입니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치솔질은 식사 후 3분이내 3분이상 하루 3번 하는 것이 좋습니다.
식사 전에는 굳이 치솔질 안해도 됩니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
특별히 정해진 것은 없으나 자기전에 그리고 식후 5분 이내에 양치만 지켜주시면 됩니다. 물론 자고 일어났을 때 바로 양치를 하게 되면 밤 사이에 증식한 박테리아 및 치태 등을 제거하는데 효과적일 수 있습니다. 하지만 모든 경우, 식사 전에 양치를 하는 것은 추천드리지는 않으며 오히려 잦은 양치는 치아를 마모시킬 수 있어 추후 시린 증상이 나타날 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림