안녕하세요, 질문주신 내용 잘 확인해 보았습니다.
위 출혈로 퇴원하신진 한 달 정도 되셨다면 점막이 여전히 회복 중인 시기라서 주의는 필요하겠으나, 우유를 드시면 안 되는게 아니랍니다.
마시는 방법과 시간 간격만 잘 지켜주시면 충분히 드실 수 있겠습니다.
1 ) 우유 섭취 법 : 우유는 처음 마실 때 위벽을 감싸서 편안하게 느껴지지만, 우유 속 단백질과 칼슘이 소화되는 과정에서 위산 분비를 다시 촉진해서 빈속에 마시면 아문 상처에 자극을 줄 수 있겠습니다. 따라서 공복에 차가운 우유를 드시기보다, 식사 후 미지근한 온도로 반 컵(약 100-150ml)정도 천천히 나누어 드시는 것이 좋겠습니다.
그리고 정말 신경 써주셔야할 부분은 복용 중이신 철분제입니다.
2 ) 철분제 유의사항 : 우유 속 칼슘은 철분과 결합해서 몸 밖으로 배출시켜서 철분 흡수를 심하게 방해합니다. 따라서 철분제를 비롯해서 위산억제제, 고혈압약, 고지혈증약 같이 모든 약은 맹물로 복용하시어, 우유는 약을 드신 시간과 최소 2시간 이상 간격을 두고 드셔야 약효가 떨어지지가 않습니다.
입에 맞지 않아서 속이 니글거리고 하루 종일 기분이 상하는 저당 두유를 참아가시면서 드실 필요는 없습니다. 맞지 않는 음식이 주는 스트레스가 오히려 위장에 더욱 해롭습니다..!
일반 우유를 드시되, 양을 한 번에 너무 많이 드시지는 마시어, 약과 2시간 이상 간격만 띄워서 편안하게 챙겨드시면 되겠습니다.
조금이나마 도움이 되시길 희망합니다. 감사합니다 : )