이별 후 상대방이 돌아왔으면 해요.

Question

방법이 없고 잊어야하는 거겠죠?

심리적으로 너무 힘들고 식사를 하는 것도 힘드네요.

제가 애정을 너무 쏟아 이별 후에 미친듯이 힘이 들어요. 제 심리상태를 바꾸고 싶어요.

사고방식이나 심리상태가 바뀔 조언이 필요해요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사람들과 그때의감정을 이야기해서푸시면좋습니다

사고나심리상태는억지로바뀌지않습니다

다만천천히감정을정리하다보면시간이흐를것이고 조금씩변화할수있을겁니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 유상민 심리상담사입니다.

이별이란 정말 아픈 단어라고 생각합니다.

그리고 이별을 했을 때엔 못해줬던 부분들만 기억이 나지요.

질문자님께서 너무 힘드시다면 후회 없는 선택을 하시길 바라겠습니다.

그 사람을 놓치기 싫다면 자존심 그런거 생각 안할 때라고 생각합니다.

그리고 같은 실수는 하지 말아야 하고 그 사람을 다시 만날 준비가 되었을 때 후회 없도록 할 수 있는 모든 것을 해보시길 바라겠습니다.

만남보다 이별이 더 힘든 법입니다.

잘 이겨내시길 바라겠습니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.