피부를 탄력있게 가꾸는 방법과 음식에는 어떤 것이 있을까요?

Question

피부탄력이 자꾸 떨어지고 있는 것 같습니다. 피부를 탄력있게 가꾸는 방법에는 어떤 것이 있는지 궁금하며, 또한 피부를 탄력있게 만드는 음식에는 어떤 것이 있을까요?

Answer 1

나이가 먹어가면 피부는 자연적으로 누구나 탄력이 없어져요~~ 자외선을 차단시키고 기능성 있는 화장품을 꾸준히 사용하며 또한 운동도 열심히 하시면됩니다~~

Answer 2

피부 탄력이 나이가 들면 떨어지는 게 눈에 보일 정도에요, 하지만 열심히 노력을 하면 됩니다. 자기 전에 깨끗이 세안을 하고 팩도 하시고요 ,또 낮에 자외선을 피하시고 자외선차단제 꼼꼼이 바르시구요, 제일 중요한 거는 운동입니다. 그리고 음식도 과자나 빵을 피하시고 콜라겐이나 피부에 영양을 줄 수 있는 영양가 있는 음식으로 잘 선택해서 드시면 피부 처짐을 막을 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 피부를 탄력있게 유지 시켜 주기 좋은 방법은 적절한 수면과 피곤하지 않게 활동을 하는 것입니다. 그리고 몸에 좋은 콜라겐을 많이 섭취 하면 피부 탄력에 도움을 줄 수 있습니다

Answer 4

질문해주신 피부를 탄력있게 가꾸는 음식에 대한 내용입니다.

피부 탄력을 위해선 비타민 C를 충분하게 섭취하시고

이를 위해선 딸기, 키위, 감귤류, 파프리카 등을 충분히 드시면 됩니다.