집에서 하루를 편하게 보내는 나만의 작은 루틴은 무엇인가요?

Question

하루를 바쁘게 보내고 집에 돌아온 뒤에는 무엇을 하며 쉬는지 궁금합니다. 저는 씻고 따뜻한 차를 마신 다음 휴대폰을 잠시 멀리 두려고 하는데, 여러분은 하루를 편안하게 마무리하기 위해 어떤 작은 습관이나 루틴을 실천하시나요?

Answer 1

저는 그냥 씻고 나서 편안한 잠옷같은거 갈아입는 것 자체만으로도 이미 기분 전환이 꽤 되는 스타일이라서요. 그리고 좋아하는 향 맡구요

Answer 2

그냥 순수하게 쉬는 것이라며는여, 사실 루틴으로 잡지는 못한 부분이지만, 운동하고 나서 깔끔하게 씻고난 다음에여, 폰 보지 않고 잘 말리고 나서 느긋하네 누워 있다가 자는거여.

늘 늦게 자고 일찍 일어나야 되는 상황에서, 야식도 먹다보니 제대로소화안댄상태에서 자고 일어나면 개운하지도 않구 그렇거든여, 근데 알면서도 이걸 못 고치고 잇어서 아쉽더라고여.

Answer 3

저는 가족과 함께하는 시간이 중요하다고 생각되어 가족과 이야기를 나누고 있습니다. 가족 모두 바쁘다 보니 다 모이는 시간이 많지 않은데 하루를 마무리하는 저녁에 그나마 시간이 생겨서 다같이 이야기를 나누고 하루를 마무리하고 있습니다

Answer 4

저는 씻고 편안 잠옷을 입고 유투브에서 짧은 10분 정도 명상 영상을 보면 좋더라구요 마음이 차분해지고 진정되서 저녁 시간이 좋아져요