운동은 하고 있는데 체중은 조금씩 줄어드는 거 같습니다 그러나 뱃살은 그대로인 거 같은데 어떻게 해야 합니까

Question

안녕하세요 배 나온 백수입니다 운동은 하고 있는데 체중은 조금씩 줄어드는 거 같습니다 그러나 뱃살은 그대로인 거 같은데 어떻게 해야 합니까

Answer 1

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.운동을하고 체중이줄어들고있다면 곳 뱃살도 빠지기 시작할것입니다.일단 시간적 여유가있으니 더욱 강도를높여서 운동을해보세요.그럼조금더 많이 빠지기 시작할것입니다.

Answer 2

계속 믿는 수 밖에 없어요. 다이어트라는게 눈에 확 보이지 않지만 계속 꾸준히해야 효과가 나는 것이라 어쩔수가 없습니다. 꾸준히 해보세요

Answer 3

뱃살의 경우, 워낙 축적된 지방들이기 때문에 단기간에 빠지진 않아요. 운동을 하면서 체중이 줄고 있다면, 뱃살도 점차적으로 줄어들 거라고 생각이 되는 만큼 꾸준히 운동을 하면서 식단 관리를 해 보시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 체중은 조금씩 드는데 배는 들어 가지 않는다고 하시면 식사량을 조금 줄여 보시고 복근운동에 집중을 좀 많이 해 보시는 것은 어떠실런지요. 배 근육이 좀 있어야 배가 돌아옵니다.