고민상담
몸무게가 줄었는데 눈바디는 그대로에요 ㅠㅠ 왜그럴까요?
체지방률도 줄었거든요
근육은 그대로 유지하고 체지방량도 11키로? 정도로
줄어들었는데 허벅지랑 엉덩이부분의 셀룰라이트는 그대로 있네요 ㅠㅠ
피하지방은 원래 잘 안빠지나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 셀룰라이트는 몸무게을 감량해도 잘 빠지지 않습니다 마사지를 많이 해주시고 물을 자주 드세요
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 근력운동과 유산소 운동을 병행하시면서 체지방을 조금 더 빼보시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
근력운동을 해보시길 추천드려요 지금도 하고 계시다면 조금 강도 높은 근력운동을 해보세요 확실히 달라진 몸상태를 볼수 있을꺼에요
안녕하세요. 재빠른사자222입니다.
혹시 운동 하셨나요?! 식단으로만 하셨다면 그럴수있습니다! 운동을 해야 눈바디가 빠지거든용