손목,팔 굵기 키우는 법 알려주세요.
손목 둘레도 늘리고 팔꿈치 아래,위로 부피를 늘려야 됩니다.
방법이나 꿀팁 좀 알려주세요.
안녕하세요. 아하박사입니다.
악력기를 이용해서도
손목 근력을 키워줄 수 있는데
악력기는 크기가 크지 않기 때문에
장소에 구애받지 않고
휴대하고 다니면서도 쉽게
사용할 수 있다는 장점
