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왜 돼지기름보다 소기름이 몸에 안좋나요

저는 잘몰랐는데 돼지기름이나 소기름이나 나쁜건 똑같다고 생각했는데요

돼지기름보다 소기름이 훨씬 안좋다고하던데 이유가 뭔가요?

1개의 답변이 있어요!

  • 너그러운물소113

    너그러운물소113

    돼지기름에는 불포화지방산이 포함되어 있기 때문에 소기름보다 건강에 덜 해롭다고 말할 수 있습니다. LDL 수치를 낮추고 HDL을 높이는 것이 몸에 좋습니다.