원두커피 1일 몇잔이 적정한가요
믹스커피는살도찌고 혈관건강에 좋지 않다고
하여 끊고 원두 커피로 바꾸려고 합니다
밥먹고 나면 당기는데 수시로 마시면
원두라도 안좋을거 같고
몇잔 정도가 딱좋을까요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 굳센펭귄235입니다. 사람마다 활동량이나 신체지수가 전부 다르기에 적정량도 다를 것입니다. 다만 원두커피는 하루 두잔이하가 적당하다고 보는게 좋습니다. 그 이상을 마신다면 심장에 무리가 갈수도 있고 장기적으로 본다면 카페인 중독 증상이 나타날수도 있습니다.
감사합니다.