의료상담
임신초기 고관절 스트레칭 해도 되나요?
성별
여성
나이대
36
기저질환
하디정맥류
평소 하체 혈액순환이 나쁜 편이라 다리가 아파요
그래서 매일 걷기 운동 하고
종아리와 고관절 스트레칭을 하는데
임신초기에는 조심해야 한다고 들어서요..
예를들어 앉은 자세에서 양쪽 다리를 교차시켜서 상체를 숙이는 스트레칭 이라던가
누운 상태에서 한쪽 발을 반대쪽 허벅지에 걸치고 다리를 상체쪽으로 잡아 당기는 자세라던가…
많이
위험할까요?
1개의 답변이 있어요!
임신 3주면 태아가 아주 작은 시기랍니다. 아주 과격한 운동 정도만 주의하시면 되고 고관절 스트레칭은 문제가 없어요. 배가 눌린다고 해도, 아주 태아는 작은 시기라서 큰 문제가 되지 않습니다.